การค้นหาล่าสุด

ดูแลด้วยความรัก และการปกป้อง

เติมพลังให้คุณและครอบครัว ด้วยการแสดงออกที่ห่วงใยและใส่ใจ

เราเข้าใจทุกสถานการณ์ของคุณ

การรักษาบาลานซ์ระหว่างความรับผิดชอบในบ้าน การดูแลครอบครัว และการดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย เรารับรู้ได้ถึงความท้าทายที่คุณต้องเผชิญ

งานบ้านที่ไม่มีวันจบ

งานบ้านที่ไม่มีวันจบ

การจัดการงานบ้านทุกวันพร้อมกับการรักษาความสะอาดและความเป็นระเบียบของบ้านอาจทำให้รู้สึกเหนื่อยใจ

เด็กๆยังต้องการการดูแล

เด็กๆยังต้องการการดูแล

เพราะลูกๆยังต้องการการดูแลและช่วยเหลือ ทั้งเรื่องอาหารการกินและเรื่องการเรียน คุณ จึงต้องใช้พลังงานและความอดทนอย่างมาก

มีเวลาไม่พอสำหรับการดูแลตัวเอง

มีเวลาไม่พอสำหรับการดูแลตัวเอง

เมื่อคุณไม่สามารถหาเวลาสำหรับการดูแลตนเอง ก็จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต และร่างกายของคุณ

ความกดดันทางด้านอารมณ์

ความกดดันทางด้านอารมณ์

การรักษาบาลานซ์ภาวะอารมณ์ของคนในครอบครัวพร้อมกับการจัดการความเครียดของตนเองย่อมเป็นเรื่องที่ท้าทาย

หาเวลาให้ตัวเอง

ให้เวลาสำหรับการเติมพลังเพื่อตัวเองในขณะที่คุณต้องรับมือกับการ ดูแลเรื่องในบ้าน ด้วยการสนับสนุนทั้งในเรื่องสุขภาพกายและสุขภาพใจ

พลังความคิด และพลังงาน

ฟื้นฟูพลังงาน และสมาธิ

การดูแลบ้าน ครอบครัว และตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่อยู่บ้าน อาจทำให้รู้สึกเหนื่อย ลองหยุดพักสักครู่เพื่อเติมพลังให้แข็งแกร่งขึ้นในการดูแลคนที่คุณรักให้ดีที่สุด

เพิ่มสมาธิ เพิ่มสมาธิ
เพิ่มความกระปรี้กระเปร่า เพิ่มความกระปรี้กระเปร่า
นอนหลับดีขึ้น นอนหลับดีขึ้น

สารอาหารที่แนะนำ

เสริมสมรรถภาพการทำงานของสมอง และร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนเลือดในสมอง พร้อมปรับสมดุลการทำงานของสมองที่เกี่ยวข้องกับความคิด

มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาท และสมอง

เสริมการทำงานของสมอง และระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ และจดจำ

อาหารที่แนะนำ

ซุปไก่สกัด

ซุปไก่สกัด

  • คาร์โนซีน

ตับ

ตับ

  • วิตามินบี 12

หอยแมลงภู่

หอยแมลงภู่

  • วิตามินบี 12

ปลาทูน่า

ปลาทูน่า

  • วิตามินบี 12

โสม

โสม

  • จินเซนโนไซด์

ที่มา:

Caruso G, Godos J, Castellano S, Micek A, Murabito P, Galvano F, Ferri R, Grosso G, Caraci F. The Therapeutic Potential of Carnosine/Anserine Supplementation against Cognitive Decline: A Systematic Review with Meta-Analysis. Biomedicines. 2021 Mar 4;9(3):253.

Bell L, Whyte A, Duysburgh C, Marzorati M, Van den Abbeele P, Le Cozannet R, Fança-Berthon P, Fromentin E, Williams C. A randomized, placebo-controlled trial investigating the acute and chronic benefits of American Ginseng (Cereboost®) on mood and cognition in healthy young adults, including in vitro investigation of gut microbiota changes as a possible mechanism of action. Eur J Nutr. 2022 Feb;61(1):413-428.

Scholey A, Ossoukhova A, Owen L, Ibarra A, Pipingas A, He K, Roller M, Stough C. Effects of American ginseng (Panax quinquefolius) on neurocognitive function: an acute, randomised, double-blind, placebo-controlled, crossover study. Psychopharmacology (Berl). 2010 Oct;212(3):345-56.

เคล็ดลับสุขภาพที่ดีตามช่วงวัยของคุณ