การค้นหาล่าสุด

เติมเต็มชีวิตที่สมบูรณ์แบบ
ด้วยความก้าวหน้า

พัฒนาเพื่อยกระดับอาชีพ และการงานของคุณขึ้นอีกขั้น

เราเข้าใจในความพยายามของคุณ

เรารู้ และเข้าใจเป็นอย่างดีว่าการหาจุดกึ่งกลางระหว่างการทำงาน และชีวิตส่วนตัว เพื่อมีชีวิตที่เป็นสุขไม่ใช่เรื่องง่าย

ความกดดันในหน้าที่การงาน

ความกดดันในหน้าที่การงาน

กำหนดการ การจัดการโปรเจกต์ ไปจนถึงการพายามพัฒนาตัวเองเพื่อความก้าวหน้าในสายอาชีพ ล้วนเป็นเรื่องที่หนักหนา

อาการหมดไฟ

อาการหมดไฟ

การต้องรับมือกับบทบาทที่มากขึ้นทั้ง ด้านการทำงานที่ต้องโฟกัสยาวนานตลอดวัน และด้านสังคมที่ต้องใส่ใจอยู่เสมอ ส่งผลให้เกิดอาการเหนื่อยล้า

การรักษาสมาธิ

การรักษาสมาธิ

เพราะหนึ่งวันเราเจอทั้งเรื่องงาน และเรื่องส่วนตัว จึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรักษาสมาธิเพื่อทำหลายสิ่งให้ประสิทธิภาพ

ความสมดุลระหว่างงาน และชีวิตส่วนตัว

ความสมดุลระหว่างงาน และชีวิตส่วนตัว

การบริหารจัดการชีวิตแบ่งเวลาเพื่อทำในสิ่งที่สนใจ โดยที่ยังต้องจัดการรับผิดชอบ ในเรื่องงาน ไม่ใช่เรื่องง่าย

ฟื้นฟูเพื่อชัยชนะ

หยุดพักจากความวุ่นวายในเรื่องงาน เพื่อฟื้นฟูร่างกาย และจิตใจ แล้วก้าวสู่ความสำเร็จ

พลังความคิด และพลังงาน

เพิ่มสมาธิให้เฉียบคม

ยกระดับความคิดให้เฉียบคม และยกระดับพลังงานที่ใช้ในการทำงานตลอดวัน เพื่อเข้าใกล้ความสำเร็จในอาชีพขึ้นอีกขั้น

เพิ่มสมาธิ เพิ่มสมาธิ
เพิ่มความกระปรี้กระเปร่า เพิ่มความกระปรี้กระเปร่า
นอนหลับดีขึ้น นอนหลับดีขึ้น

สารอาหารที่แนะนำ

เสริมสมรรถภาพการทำงานของสมอง และร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนเลือดในสมอง พร้อมปรับสมดุลการทำงานของสมองที่เกี่ยวข้องกับความคิด

มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาท และสมอง

เสริมการทำงานของสมอง และระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ และจดจำ

อาหารที่แนะนำ

ซุปไก่สกัด

ซุปไก่สกัด

  • คาร์โนซีน

ตับ

ตับ

  • วิตามินบี 12

หอยแมลงภู่

หอยแมลงภู่

  • วิตามินบี 12

ปลาทูน่า

ปลาทูน่า

  • วิตามินบี 12

โสม

โสม

  • จินเซนโนไซด์

ที่มา:

Caruso G, Godos J, Castellano S, Micek A, Murabito P, Galvano F, Ferri R, Grosso G, Caraci F. The Therapeutic Potential of Carnosine/Anserine Supplementation against Cognitive Decline: A Systematic Review with Meta-Analysis. Biomedicines. 2021 Mar 4;9(3):253.

Bell L, Whyte A, Duysburgh C, Marzorati M, Van den Abbeele P, Le Cozannet R, Fança-Berthon P, Fromentin E, Williams C. A randomized, placebo-controlled trial investigating the acute and chronic benefits of American Ginseng (Cereboost®) on mood and cognition in healthy young adults, including in vitro investigation of gut microbiota changes as a possible mechanism of action. Eur J Nutr. 2022 Feb;61(1):413-428.

Scholey A, Ossoukhova A, Owen L, Ibarra A, Pipingas A, He K, Roller M, Stough C. Effects of American ginseng (Panax quinquefolius) on neurocognitive function: an acute, randomised, double-blind, placebo-controlled, crossover study. Psychopharmacology (Berl). 2010 Oct;212(3):345-56.

เคล็ดลับสุขภาพที่ดีตามช่วงวัยของคุณ